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月搜教你六大技巧让宝宝一觉睡到天亮

一、按时睡觉

　　一般来说，一岁前的宝宝晚上8:00前睡，早上8:00左右醒;1-3岁8:30左右睡，早上8:00左右醒。

　　除了按时睡，还要按时起床，醒了就得起床，家长自己必须要做到!

　　二、不熬夜

　　很多家长总说自家孩子不肯早睡，就一直在那里等。

　　等到了十二点才发现宝宝困了，才让TA睡，结果一觉睡到第二天上午10:00，生物钟紊乱，这也会影响到宝宝的作息时间。

　　三、睡前不过度兴奋

　　宝宝睡觉前如果玩得太兴奋，或者进行剧烈运动，玩得过了头，也会导致宝宝晚上兴奋得睡不着，睡不安稳。

　　四、睡前故事

　　月嫂认为要想宝宝睡得好，睡前故事不能少。家长可以每天在宝宝睡前讲一个故事，让兴奋了的宝宝身体恢复平静的状态，更容易入睡哦。

　　五、营造舒适的睡眠环境

　　吃好晚餐后，家长们开灯不要太亮，放点舒缓的背景音乐，提前开好小夜灯。

　　让宝宝穿着宽松，被子不要太厚，和成人差不多就可以，营造温馨舒适的睡眠环境，让宝宝知道要准备睡觉了。

　　六、睡前来点仪式感

　　每天晚上，家长可以和宝宝道声晚安，一个温情的拥抱，一个吻，一句“晚安”，让宝宝开始美美睡一觉，结束美好的。

怎么才能成为一个好的育婴师

育婴师的前景目前非bai常好，很有发展，育婴师职业的出现，可以开发婴幼儿智力、培养婴幼儿的良好习惯。在一些发达城市已经出现在市场上请育婴师回家的现象。同时作为我国新兴的职业，育婴师的收入也是可观的。在一些发达城市当中，育婴师的薪水在4000-5000元左右，普通育婴师的薪水在2000-3000元左右。既然育婴师这么吃香，我们如何选择培训机构呢? 什么样的培训机构才算是好的呢，能学到真正的知识呢？

目前育婴师培训机构雨后春笋般的出现在网络上和***各地，甚至有的大中专院校也开设了育婴师课程，经过一周的培训或者利用的时间培训后就能拿到“受训培训证书”有的甚至下发所谓的“育婴师证书”。这样的培训质量怎么样？是否合格呢？我们来看《育婴师国家职业标准》的规定，规定中指出“育婴师培训不少于100标准学时；育婴师不少于120标准学时。 培训场地设备：理论培训场地应具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备投影仪、电视机及播放设备。实际操作培训场所应具有40平方米和相关育婴设备（婴儿床、洗涤用具、婴儿食品配制及消毒用具、玩具、图书、挂图、手工制作教材及工具等）。

产后心理指导：产后常见病护理；产后形体恢复。生活护理：换洗尿片；清洗消毒宝宝衣物；消毒奶瓶；清洗产妇衣物；打扫产妇房间卫生。规章制度：职业道德；行为规范；礼仪礼节；卫生知识；生活小常识。实践操作：月嫂要不断进行实践操作训练，才能成为月嫂。青岛月嫂认为，作为月嫂我们一定要本着客户至上的原则，每位宝妈和宝宝，培训机构不能图一时之快，培训完理论知识后，就让立马上岗，是不可取的，岗前实操培训是缺之不可的，这是对月嫂负责也是对客户负责，更是对社会负责。